Serdecznie zapraszam na warsztat TRE® dla osób w szkoleniu certyfikacyjnym oraz Providerów TRE®. To doskonała okazja nie tylko do rozwijania się w metodzie, ale spotkania z innymi i wypoczynku. Mała grupa oraz otoczenie natury będzie sprzyjać celom, które sobie stawiamy na ten czas.
Jednym z celów szkolenia TRE® jest umiejętność dostosowywania sposobu pracy do każdej osoby, aby osiągnąć jak najlepsze rezultaty. Koncepcję podążania za procesem ciała najlepiej poznawać przez praktykę i doświadczenie. Nie jest to wiedza raz przyswojona, lecz wymaga pielęgnacji i jest mocno związana z aktualnym stanem wiedzy o sobie, dynamiką emocjonalną, czy nastrojem. Punktem wyjścia są wytyczne i granice, ale elastyczność i zdolność adaptacji mają kluczowe znaczenie w reagowaniu na indywidualne potrzeby klienta. To co widzimy i czujemy, na co reagujemy, to wypadkowa wielu czynników i podlega zmianie w czasie wraz z długością trwania procesu.
Zindywidualizowane podejście opiera się na ocenie potrzeb, dostosowywaniu ćwiczeń w oparciu o historię klienta oraz jego mowę ciała. Podczas szkolenia wszystkie te czynniki poddamy oglądowi i ćwiczeniom. Głębokie zrozumienie procesów ciała w zdrowieniu wymaga praktyki. Ważne są: ćwiczenie umiejętności jednoczesnego obserwowania siebie i klienta, poziomu energii i reaktywności układu nerwowego oraz przepływu poruszeń w ciele oraz ich zahamowań.
Ponieważ ogłoszenie będą czytać osoby potencjalnie zainteresowane TRE® warto przypomnieć czym jest:
Ćwiczenia Uwalniające od Napięć, Stresu i Traumy (TRE® – Tension & Trauma Release Exercises) to opracowana przez dr David’a Berceli’ego metoda polegająca na uruchomieniu w ciele za pomocą sekwencji ćwiczeń, wibracji będących naturalną, biologiczną, odpowiedzią organizmu na stres. Tego rodzaju wibracje (drżenia) pozwalają uwalniać napięcia mięśniowe, tonizują pracę układu nerwowego, mogą również prowadzić do uwalniania napięć emocjonalnych. Ten charakter uwalniania napięć psychofizycznych umożliwia przywrócenie naturalnej równowagi organizmu, w której wszystkie układy ciała pracują w harmonii.
Tego rodzaju wibracje noszą nazwę drżeń neurogennych. Można też spotkać wiele innych nazw, a dzięki popularności TRE®, drżenia są popularyzowane również w innych praktykach pracy z ciałem.
NIEKTÓRE ZGŁASZANE KORZYŚCI ZE STOSOWANIA TRE®
– redukcja stresu i głębokich napięć mięśniowych
– zmniejszenie objawów stresu, w tym stresu pourazowego
– zmniejszenie poziomu lęku i niepokoju
– poprawa snu i zasypiania
– poprawa pracy narządów wewnętrznych (m.in. perystaltykę jelit, ułatwia wypróżnianie)
– regulacja układu hormonalnego
– przywracanie sprawności po urazach i operacjach
– zmniejszenie dolegliwości bólowych
– zwiększenie elastyczności i czucia ciała
– wspieranie innych procesów rozwojowych, w tym psychoterapii
DLA KOGO?
TRE® jest szczególnie pomocne dla osób:
– pracujących w zawodach o dużym poziomie stresu
– doświadczających objawów stresu z innych powodów
– chcących poprawić swoją relację z ciałem
– zainteresowanych własnym rozwojem
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
Warto zabrać lekkie, wygodne, sportowe ubranie oraz matę antypoślizgową lub matę do jogi, kocyk i małą poduszkę. Zazwyczaj ćwiczymy na boso, jednak warto zabrać ze sobą ciepłe skarpetki.
PRZECIWWSKAZANIA do TRE®:
Zaburzenia: ciśnienia krwi, pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje); ograniczenia fizyczne i fizjologiczne: złamania kości, nadwyrężenia i skręcenia stawów, stany pooperacyjne;
niestabilności kręgosłupa, która dają objawy bólowe;
hypo / hiperglikemia, padaczka, ciąża;
Schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie: psychozy, głęboka depresja, schizofrenia.
Każdy uczestnik warsztatu i sesji TRE® wypełnia ankietę dotyczącą przeciwskazań, zawartą w formularzu zapisu na warsztat
FORMULARZ ZAPISU PONIŻEJ
Osobom, które mają fizyczne lub psychiczne/psychiatryczne dolegliwości lub złożoną historię urazów zalecam skorzystanie z konsultacji z lekarzem przed zgłoszeniem się na warsztat.
PROWADZĄCY:
Krzysztof R. Karauda, dr n. hum., historyk, psycholog, psychoterapeuta (Terapia Ericksonowska oraz Analiza Bioenergetyczna Alexandra Lowena – w szkoleniu), TRE® Global Certification Trainer; nauczyciel psychoterapii, wykładowca akademicki i szkoleniowiec.
Prowadzi terapię indywidualną, par, rodzin i małżeństw.
Zajmuje się również Ustawieniami Hellingerowskimi, od listopada 2015 roku – TRE®, zaś od 2018 – psychoterapeutycznym podejściem o nazwie Accessing Your Life Force (Odzyskiwanie dostępu do Siły Życiowej), autorstwa dr Bennetta Shapiro. W 2020 roku rozpoczął studia w nurcie Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena. Jest też instruktorem rekreacji ruchowej w zakresie Hatha Jogi.
Prowadzi własną działalność gospodarczą.
ORGANIZATOR i PROWADZĄCY
Krzysztof R Karauda:
kkarauda@gmail.com
telefon firmowy: 502 977 117
ZAPISY
FORMULARZ: Zapraszam w 2025
ILOŚĆ MIEJSC
12
CENA
900 zł
Sposób płatności w formularzu zgłoszeniowym
MIEJSCE I ADRES
Pensjonat BezTroski
ul. Ustjanowa Górna 250
38-700 Ustrzyki Dolne
https://www.pensjonatbeztroski.pl/
https://www.facebook.com/wypoczynek.w.Bieszczadach
Czas warsztatu:
piątek g.15.00 – niedziela g.13.30
– – – –
TRE® David Berceli © Copyright All rights reserved TRE for ALL Inc. (NGO) holds distribution rights Trauma Release ProcessSM, Tension Release ProcessSM http://www.treforall.org
