Sieć wewnętrznej łączności w procesie TRE®

Sieci neuronalne

Perspektywa modułowa w naukach neuropoznawczych przypisywała konkretnym obszarom mózgu konkretne, autonomiczne funkcje (Barrett i Satpute 2013). Dalsze badania i rozwój badań nad mózgiem wprowadziły konieczność rozszerzenia tego modelu o koncepcję sieci neuronalnych. Sieci to złożone struktury układu nerwowego, które umożliwiają np. widzenie, czy słyszenie. Sieci funkcjonalne łączą obszary niekoniecznie leżące blisko siebie, ale aktywizujące się w trakcie realizacji konkretnych zadań.

Trzy uniwersalne sieci

Chociaż zidentyfikowano dotychczas wiele sieci funkcjonalnych (Menon i Uddin 2010), jednak trzy z nich biorą udział prawie we wszystkich procesach poznawczych (Bressler i Menon 2010):

• sieć spoczynkowa (default mode network – DMN) aktywuje się podczas zadań autoreferencyjnych, ujawniając, że mózg pozostaje aktywny nawet w stanie spoczynku,
• sieć istotności (salience network – SN) – jest kluczowa dla przetwarzania informacji z pnia mózgu i układu limbicznego, działając jako przełącznik do angażowania centralnych sieci wykonawczych lub sieci trybu domyślnego (spoczynkowej) – DMN
• centralna sieć wykonawcza (central executive network – CEN) – hamuje DMN, angażując świadomy umysł do skupienia się na priorytetowych zadaniach i zapewniając niezbędne przetwarzanie poznawcze w celu ukończenia zadania.

Sieci z perspektywy stresu i urazów

Sieć istotności (SN) jest wrażliwa na zagrożenia związane z czuciem głębokim i trzewnym. Dzięki tej sieci organizm ustala, co jest istotne ze względu na bezpieczeństwo i pozwala wybrać działanie wspomagające homeostazę. Rozregulowanie tej sieci w stresie – traumie, prowadzi do utrwalania reakcji obronnych, nadmiernego pobudzenia, przesadnej czujności, odcięcia od emocji oraz zaburzeń czucia głębokiego. TRE® i drżenia neurogenne mogą przywracać prawidłowe czucie trzewne i głębokie regulując działanie sieci istotności.

Pętla transkorowa

Proces wymiany informacyjnej pomiędzy wszystkimi powyższymi częściami odbywa się przez tzw. PĘTLĘ TRANSKOROWĄ (Transcortical Loop), która przesyła informacje drogami aferentnymi z ciała do mózgu, a ciało odpowiada reakcją drogami eferentnymi.

Skuteczna samoregulacja opiera się na korowej zdolności do kontrolowania regionów podkorowych, zwłaszcza podczas przytłoczenia emocjonalnego.

Zamrożenie, dysocjacja i zalanie emocjonalne są objawami dysfunkcji sieci, przy czym każdy z nich występuje w określonych okolicznościach związanych z sieciami istotności i trybu domyślnego.

Praktyka TRE® może ułatwiać przełączanie się między DMN i CEN w celu wzmocnienia samoregulacji, promując koncentrację na chwili obecnej.

Samoregulacja a sieć domyślna (DMN)

Badania wskazują, że zwiększona łączność funkcjonalna między subgenualną korą przedczołową (sgPFC) a siecią spoczynkową (DMN) w depresji klinicznej (MDD) jest neuronalnym podłożem depresyjnego ruminowania (Hamilton 2016). Hamowanie aktywności DMN może osłabiać depresyjne ruminowanie oraz łączność pomiędzy połączenia sieci wzmagających ten efekt. Co prawda autorzy tego opracowania mówią o dwóch metodach: przezczaszkowej stymulacji magnetycznej oraz terapii poznawczo – behawioralnej skoncentrowanej na ruminacji w depresji, to sądzę, że TRE® oraz inne metody hamujące DMN, mogą być znakomitym uzupełnieniem terapii, w których potrzebny jest zarówno ogląd medyczny jak i adekwatne opracowanie poznawcze.
W innych badaniach potwierdzono, że 90 minutowy spacer w warunkach natury (nie w mieście), skutkuje zmniejszeniem aktywności DMN, co przekłada się na zmniejszenie ilości powtarzających się myśli skupione na negatywnych aspektach siebie (Bratman i in., 2015).

Rola sieci istotności

Rolą tej sieci jest decydowanie (jeśli można tak powiedzieć), która sieć ma być aktywna – spoczynkowa, czy wykonawcza. Sieć istotności czerpie sporo informacji z trzewi, co oznacza, że stres, czy podwyższone napięcie spoczynkowe mięśni będą dla niej wskazówką do uruchomienia sieci wykonawczej w kierunku reakcji obronnych. Tak samo się dzieje, gdy neurocepcja, mówiąc językiem teorii poliwagalnej, wykryje zagrożenie – sieć istotności uruchomi sieć wykonawczą właśnie w tym celu.
TRE® aktywizując układ przywspółczulny w części brzusznej nerwu błędnego, zmienia stan ciała, dając tym samym nowe wskazówki sieci istotności, która zacznie częściej uruchamiać sieć wykonawczą w sposób, który jest korzystny dla zdrowia i bezpieczeństwa.

David Berceli zachęca do praktykowania TRE®. Wiedza na temat funkcjonowania sieci neuronalnych jest częścią wykładu podczas szkoleń certyfikacyjnych. Najbliższe takie szkolenie odbędzie się w Wiśle, już od stycznia 2024 r. – zapraszam do udziału – Szkolenie Certyfikacyjne TRE® Wisła 2025

Literatura

Barrett LF, Satpute AB. Large-scale brain networks in Affect and Social Neuroscience: towards an integrative functional architecture of the brain. Curr Opin Neurobiol 2013; 23: 361-72
Menon V, Uddin LQ. Saliency, switching, attention and control: a network model of insula function. Brain Struct Funct 2010; 214: 655-667.
Bratman, Gregory N.; Hamilton, J. Paul ; S. Hahn, Kevin; Gross, James J.. Nature experience reduces rumination and subgenual prefrontal cortex activation. June 29, 2015
112 (28) 8567-8572; https://doi.org/10.1073/pnas.1510459112
Bressler SL, Menon V. Large-scale brain networks in cognition: emerging methods and principles. Trends Cognit Sci 2010; 14: 277-290.
Hamilton, J. Paul; Farmer, Madison; Fogelman, Phoebe; Gotlib, Ian H.. Biol Psychiatry. 2015 August 15; 78(4): 224–230. doi:10.1016/j.biopsych.2015.02.020.
Raichle M. The brain’s default mode network – what does it mean to us?
https://www.themeditationblog.com/the-brains-default-mode-network-what-does-it-mean-to-us/ dostęp 10.11.2024
Raichle ME. (2015) The restless brain: how intrinsic activity organizes brain function. Phil. Trans. R. Soc. B 370: 20140172. http://dx.doi.org/10.1098/rstb.2014.0172
Watkins W.R. (2016). Rumination-Focused Cognitive-Behavioral Therapy for Depression. The Guilford Press New York London
Zajkowski, W., & Jankowiak-Siuda, K. (2014). Role of the salience network in cognitive and affective impairments. Neuropsychiatria i Neuropsychologia/Neuropsychiatry and Neuropsychology, 9(3), 112-119.

Yt
Berceli, D. Intrinsic Connectivity Network in the TRE Process. Internet: https://www.youtube.com/watch?v=lcsrmwl6mYQ&t=403s, dostęp 11.11.2024